Зеленый салат с вешенками

Предлагаем вашему вниманию рецепт очень вкусного и полезного зеленого салата с вешенками. Он пригодится вегетарианцам, людям, соблюдающим пост и всем, кто любит грибы и свежую зелень. Кстати, вешенки в салате можно заменить шампиньонами или лесными грибами, а салат айсберг – любым кочанным салатом.

 

Понадобится:

- свежие вешенки – 200 г

- лук репчатый – 1 шт.

- чеснок – 1 зубчик

- салат «Айсберг» – ½ кочана

- огурцы свежие – 2 шт.

- масло растительное – 4 ст. ложки

- соль, перец молотый – по вкусу

- лимонный сок – из ½ лимона

Готовим зеленый салат с вешенками

1. Грибы вешенки вымойте, разделите гроздь на отдельные грибы, отрежьте нижнюю жесткую часть ножек, а нежную мякоть нарежьте крупными ломтиками. Миниатюрные грибки можете оставить целыми.

2. лук репчатый очистите от шелухи и нарежьте тонкими полукольцами.

3. Чеснок очистите от шелухи и измельчите. Лучше не пропускать через пресс, а нарезать меленькими кусочками.

4. Салат разберите на отдельные листья и нарежьте не слишком тонкой соломкой (около 1 см шириной). Если вы не нашли в продаже салат «Айсберг», замените его другим кочанным салатом. Вариант вкуса будет немного иным.

5. Огурцы, удалив кончики, нарежьте брусочками.

6. В сковороду налейте 2 ст. ложки растительного масла, пожарьте в нем измельченный лук около 4 минут. Затем добавьте грибы и при помешивании тушите еще 8 минут. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще 1 минуту. Снимите сковороду с огня и отставьте, чтобы грибы остыли.

7. В глубокой миске или салатнике соедините обжаренные грибы с салатными листьями и огурцами, приправьте солью и молотым перцем, полейте оставшимся на сковороде маслом и соком лимона. Перемешайте.

8. Зеленый салат с вешенками готов к подаче на стол.

Приятного аппетита и вкусного салата!


На заметку

Салат «Айсберг» – очень сочный кочанный салат со слегка сладковатым привкусом. Он не горчит, имеет хрустящую структуру и плотные листья, которые можно использовать в качестве мисочек при сервировке.

Салат «Айсберг» отлично сочетается в салатах с масляными соусами и сыром с плесенью. Храните его в холодильнике, завернув в пищевую пленку.

Прочитано 2734 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Последние рецепты